阴虚体热怎么调理

阴虚体热也就是常说的阴虚火旺 ，临床比较常见的一种阴虚现象，常见的症状有五心烦热、口燥咽干、腰膝酸软、遗精、盗汗、舌红少苔、脉数等不适。

1、生活调理。阴虚的人可以用枸杞子、桑葚子，沙参、麦冬等滋阴补液等中药材，熬粥服用。

2、养成按时作息的好习惯。使人体的生物钟处在最佳的状态，尽量不要熬夜,房事不要过频繁。

如果症状严重可以用知柏地黄丸，按照4周一给疗程治疗，可以连续用2到3个疗程，饮食不宜油腻，以清淡为主。