高血脂患者平时可以通过爬楼梯这种方法来锻炼身体。

爬楼梯或爬山属于有氧运动，在运动的过程中由于人体能量消耗比较大，当人体能量供给不足时，机体可以通过消耗脂肪或血脂，来增加人体的能量供给，从而可以达到降血脂的目的。

如果患者血脂偏高情况较为明显，建议平时注意坚持锻炼身体，才可以起到一定的治疗效果。高血脂是引发心脑血管病常见的病因之一，如果患者已经出现了心脑血管疾病，一般还是尽量不要选择上述锻炼方法来进行治疗，有可能会导致血压升高，反而不利于患者心脑血管疾病的恢复。