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脖子前倾可以治疗吗

发布时间: 2020-10-12播放次数:19
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脖子前倾是可以治疗的,一般通过积极对症治疗和护理能够治愈。

脖子前倾多数是由于颈椎生理曲度变直或反张所引起,主要与长期保持不良的姿势有关,比如长时间低头伏案工作,低头看电脑、玩手机等,都容易导致胸背部肌肉张力不均,致使颈部肌肉长时间处于紧张状态,引发颈部肌肉僵硬、疼痛。

针对这种情况,应注意减少低头的频率或避免低头,适当进行颈肩部肌肉的功能锻炼,增强该部位的肌肉力量,使肌肉变的松弛,逐渐恢复颈椎的正常生理曲度,改善脖子前倾的情况。同时应注意颈椎保暖,避免遭受寒凉刺激,睡觉时不能枕过高的,都可以促进病情的恢复。

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