低压高的原因及注意事项有以下几种：

低压高的原因主要考虑和不良的生活习惯有关，比如经常熬夜、长期高钠饮食、吸烟、长期情绪紧张等，都可以引起低压升高。出现低压升高时应该特别注意，长期低压高还可以引起心、脑、肾、眼睛等方面的并发症。

当发现低压高难以控制时，需要先注意低盐、低脂饮食，增加运动量，饮食和运动联合治疗一段时间，再观察血压控制的情况。如果低压仍偏高不下，可以给予降压类的药物治疗，并且定期体检，以便发现早期的并发症。