腰疼可以做运动吗

腰疼是否可以做运动，与引起腰痛的原因以及严重程度有关。

如果是腰椎间盘突出或腰肌劳损等病变所引起的腰痛，并且处于急性期，一般不能够进行运动。主要是卧床多休息，避免腰部受力，能够使腰部充分放松，有助于缓解病情。

如果病情处于稳定期，可以适当地进行腰部活动，主要是进行腰部功能锻炼，能够使腰部的肌肉力量增强，从而防止腰肌劳损以及腰椎间盘突出疾病加重。泌尿系统结石所引起的腰部痛，对于较小的结石可以进行运动，可以进行跳跃运动使结石向下排出。