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韭菜是高纤维的食物,孕妇可以吃的 ,有通便的作用。但是避免吃的太多,吃太多韭菜也不好,因为韭菜性偏热。韭菜可以帮助美容护肤明目润肺,同时还能帮助保护肝脏,但是吃韭菜的时候,一周两、三次就可以,因为韭菜有壮阳的作用,偏热性也会容易引起上火,吃太多韭菜也会导致肠胃受到刺激,所以适当的吃就可以。
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