在哺乳期乳房出现肿块，应当及时的进行乳房按摩来排解硬结。

具体按摩手法如下，是用拇指或者食指、中指等从远端，向乳头部位反复的轻柔按摩或者推压，注意按压的方向应该是沿着乳管走形的方向，与硬块和乳头的连线方向将一致，尽可能地将淤积的乳汁排出，直到硬结缩小，或者完全消失。

注意不能够用手掌环形或者螺旋形的按摩乳房，尤其不能够直接用力按摩乳房肿块，否则很有可能会加重局部组织的水肿和损伤，从而使乳汁进一步淤积。此之外，还可以适当的用局部湿敷的方式来缓解症状。