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高脂血可以经常吃苦瓜吗

发布时间: 2020-03-09播放次数:25
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高血脂症的患者是可以吃苦瓜的,苦瓜是一味蔬菜,营养是非常丰富的,其中维生素C的含量也是很多蔬菜中最高的,并且糖和脂肪含量都很低,比较适合高脂血症的人来使用。

另外,苦瓜还有一些降胆固醇和甘油三酯的辅助作用,对于高脂血症患者也是非常适用的。苦瓜本身热量也是很低的,每一百克苦瓜有十九大卡的热量,在蔬菜中也是比较低的,所以高脂血症的人是可以经常吃一些苦瓜的。

虽然苦瓜有一定的降脂的保健作用,但苦瓜并不等同于降脂药,它是不能代替降脂药的。另外,苦瓜比较凉,脾胃虚寒的患者还是应该少吃。

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