想要监测自身是否处在排卵的状态,可以通过两种方式:
第一种方式是平时如果月经周期比较规律,比如28天左右的月经周期,可以在下一次月经来临之前的14天左右,观察自己是否有下腹部疼痛的症状,有一部分人会有明显的排卵痛,如果出现单侧下腹疼痛,就考虑是哪一侧卵巢出现了排卵。
第二种情况是根据阴道分泌物情况监测自己是否出现排卵,正常情况下月经干净之后会出现少量的阴道分泌物,颜色清亮,能够拉丝直到排卵期,拉丝的长度可以长达七八公分左右。
如果阴道分泌物的状态已经呈现这种拉丝长度比较好的状态,就已经进入排卵期,当分泌物逐渐转化为粘稠时,就考虑排卵已经发生。
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