凌晨两三点容易醒，考虑是不是存在紧张情绪引起的，当然也要注意生物钟颠倒而出现的，如过度的熬夜、加班等，都是有可能导致患者的生物中颠倒，而出现凌晨两三点容易醒的现象。

也要注意疾病因素引起的，如患者存在神经衰弱、抑郁症等，都会影响到患者的睡眠时间以及睡眠质量的。这种情况下，要及时调整好自己的起居时间，生活、起居要有规律，保持舒畅的心情，稳定自己的情绪。

必要的时候，应该及时的进行神经内科的检查，排除神经系统的器质性疾病引起。