凌晨4点醒的原因大致包括以下两方面：

1.由于晚上睡觉的时间比较早，到了凌晨4点睡醒可能属于正常的生理现象。因为正常成人一天的睡眠时间在7~8小时左右，如果在晚上8点钟左右睡觉，到凌晨4点已经保证了充足的睡眠，所以早上醒得比较早。多见于中老年人，与平时的睡眠习惯有关。

2.神经衰弱的表现。由于平时负担重，情绪差等影响大脑神经功能，可以表现出早醒的症状。建议及时查找原因，然后遵医嘱给予对症治疗。