脚扭到骨头痛怎么办

脚扭到骨头痛，注意不要多动，尤其是避免脚部多活动。可以通过冰敷的方式治疗，使用冰毛巾在局部冷敷，能加快扭伤的部位血管收缩，同时可以减轻皮下出血量，对于减轻血肿情况有帮助。

如果脚扭到骨头痛，超过48个小时，可以改成热敷的方式治疗，能加快脚部的血液循环，同时促进患处淤血散开。如果患者的疼痛症状持续没有改善，可以暂时服用止痛药物缓解症状，也可以配合服用活血化瘀类药物，还要及时到医院检查是否有骨折问题。如果没有骨折可以通过以上这些药物缓解，而如果存在骨折，可以行石膏固定，必要时需手术治疗。