更年期天天乏力是正常的。女性在更年期由于卵巢功能的障碍，会导致孕酮水平的下降以及雌激素水平的降低，而女性的雌激素在体内参与了各个系统的代谢，所以一旦雌激素水平下降，就会引起各个系统出现功能障碍，进而引起乏力、头晕等症状。

导致全身乏力的主要原因是缺钙，所以在更年期的早期就应该及时补充钙。除了补钙外，更年期女性还应当多吃一些新鲜的水果、蔬菜，适当锻炼，保证充足的睡眠。

假如乏力的症状十分严重，建议前往医院进行激素水平的检查，之后再进行针对性的治疗。