腰扭伤以后出现剧烈的疼痛，可以口服止痛药进行治疗，目前比较常用的有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗或者氨酚曲马多，另外云南白药、活血止痛胶囊对减轻疼痛也有一定的效果，但是需要在专业医生的指导下使用，不能盲目的口服。

在扭伤以后还要多注意休息，避免早期的下床活动，引起二次损伤，在早期可以进行局部的冰敷，也有利于消除肿胀和疼痛。在稳定期可以进行局部的热敷、烤灯照射，可以起到改善血液循环，促进水肿消除的作用。

部分严重的腰扭伤存在痛点，影响腰部的正常活动，也可以采取局部的封闭注射进行治疗，可以取得比较好的效果。