骨量低下可以喝骨头汤吗

这种骨量低下的情况，不建议喝骨头汤，原因有以下几点：

第一，骨头汤中钙的含量比较低，和骨头汤的量并不成正比，需要进行大量进食以后才会达到补钙的作用，远远低于牛奶等其他富含钙质的食物。所以要想改善骨的质量和骨的强度喝骨头汤补钙不起作用。

其次，骨头汤中大部分还含有比较多的油脂，对于身体健康也没有太多的好处。这种情况建议多食用一些富含钙质的食物和药物，多晒太阳，可以多食用一些牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等。一汤勺的芝麻可能比一锅的骨头含钙都高，所以不建议喝骨头汤。

同时，多晒太阳，适当应用一些补钙的药物，在医生指导下定期检查效果更好。