首先解除憋尿的相关诱因，及时排尿，适度控制饮水量，避免过度憋尿导致憋尿肌损伤、引发尿道感染等引起憋尿后小腹部疼痛感。

另外还需要辅助药物干预治疗，该现象的发生是由于憋尿导致，病菌在尿道内滋生引起的炎性反应。对症止痛以及足够疗程喹诺酮类药物抗炎治疗，感染得到有效控制，小腹部炎性疼痛即可逐渐消失。

可口服吲哚美辛、诺氟沙星、三金片药物治疗。药物治疗的同时，需要增加饮水，并且还需要忌口辣椒类食物，可辅助性缓解小腹部疼痛感。