坐久了站起来有腰疼现象，主要是发生腰部肌肉组织有损伤导致。

在治疗时要告诉病人，不要进行站立活动，可以卧床休息，放松腰部肌肉组织。同时，采用中医办法进行治疗。可以应用具有活血化瘀功效的外用药物，在腰部疼痛部位采用穴位中药离子透入，进行针刺、艾灸，能够尽快疏通腰部肌肉内经络，加快恢复气血运行，可以减轻疼痛的程度。

同时，也可以应用镇痛类的药物，需要在医生指导下根据腰痛的程度、病人的年龄，选择正确用药量、用药时间，可以更好发挥镇痛药的疗效。