睡不够是怎么回事

睡不够要考虑是身体气血虚造成的，需要多补充营养，适当锻炼身体，调理一段时间后再看是否缓解。如果血压异常，容易导致脑部缺氧，从而出现睡不够的症状，可以去医院量一下血压。

另外，脑部疾病也有可能会引起嗜睡的症状，比如脑出血、脑梗死、脑炎等，但是此类疾病还会伴随其他不适症状，可以自己观察一下，身体上还有没有其他不舒服。

最后要考虑是睡眠质量差造成的，如果晚上入睡后经常做梦，半夜总醒，就是睡眠障碍造成的，需要检查一下，看是不是神经衰弱造成的。