更年期女性可以吃维生素E，也可以吃有营养的其它食物，女性在更年期吃维生素E主要是营养卵巢，并且调整卵巢功能。

维生素的作用对于卵巢的功能影响是非常关键的，所以女性可以通过多吃有营养的维生素类进行调节身体，正常生育年龄妇女不需要单独补充维生素，因为食物当中的营养成分也完全够人体吸收。

所以在绝经期如果出现月经紊乱，想通过维生素E调节卵巢功能是可以的，必须在医院在医生指导下对症使用药物，这类药也属于处方药。女性绝经期用药必须根据情况，必须做好检查以后才可以对症用药。