孕妇建议可以适量少量的喝莲子心泡水，不建议喝太多。偶尔喝点就行，不要经常喝。因为莲子心是寒性的食物，如果饮用过多担心会引起子宫收缩、流产或者早产等问题。

少量的喝一些还是有一些好处的。莲子心味道偏苦，有一定的降血压，强心的作用，可以改善女性皮肤松弛、长皱纹等问题。还可以止泻、治疗痢疾。对于睡眠质量不好、失眠多梦、心烦气躁、上火等情况，也可以起到一定的改善作用。

在夏天天气炎热容易上火的时候，适量的喝一些，可以起到清热解火的作用。