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孕妇能吃莲子吗

发布时间: 2020-02-07播放次数:91
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孕妇可以适量的吃莲子。莲子具有一定的降火的作用,还有滋阴以及补血的作用。少量的吃对于孕妇是一个很好的补品。特别是在孕期,孕妇都很容易出现上火的症状,可以起到一定的治疗作用。

莲子还可以起到一定的保健作用。莲子含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质、一定量的脂肪以及矿物质和各种维生素。可以提供孕妇以及胎儿所需要的营养物质,而且还具有一定的食疗作用,可以治疗白带增多、烦躁失眠。对于慢性腹泻也有一定的作用,如果合并有便秘的孕妇就不建议吃了。

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