夏季怎么预防宝宝便秘

夏季预防宝宝便秘的措施如下：

1.要确保宝宝心情舒畅，避免宝宝哭闹，以免上火导致便秘。

2.夏季宝宝的饮食要注意以清淡、易消化为主，避免进食热量高的食物，可以多进食富含维生素C的偏凉性的水果，例如西瓜、香瓜、葡萄以及柿子等。还可以多进食富含膳食纤维的食物，例如各种粗粮粥或者豆制品等，有助于预防宝宝便秘。

3.家长要每天监督或者带动宝宝做一些户外活动，多晒太阳，增强身体素质的同时有助于预防宝宝便秘。

4.家长要保证宝宝每天充足的睡眠。