预防宝宝便秘，建议从以下几方面入手：

第一，喂养或者饮食方面：母乳喂养的宝宝，母亲要尽量避免进食不易消化的食物；配方奶粉喂养的宝宝，奶粉配比比例不宜过高；添加辅食的宝宝，要避免辅食添加过早，尽量以流食或者半流食，清淡辅食为主。平时要鼓励宝宝多喝温开水。

第二，家长要帮助或者鼓励宝宝每天坚持一定的活动量，同时要多晒晒太阳，对于预防便秘有一定的效果。

第三，药物预防，家长可以适当的给宝宝服用益生菌，可以有效的预防宝宝便秘的发生。