下面松弛怎么改善

妇女生完孩子后，阴道就会松弛。首先，去医院检查一下松弛的程度怎样。正常情况下，阴道可以容纳两个横指的宽度，这是正常的。如果大于这个宽度，说明阴道是松弛的。

如果短时间内没有生育要求，可以采用阴道紧缩对症治疗，这是治疗阴道松弛较为有效的方法。现在网络上一些阴道球和棒不是很有效，所以治疗阴道松弛最有效的方法就是做阴道收紧。

通常可以锻炼肛门提肌，也可以选择一些锻炼提肛肌的方法。阴道松弛的最佳治疗方法还是阴道紧缩术。