月经期小腹部坠痛和宫寒是有一定关系的，女性宫寒会引起腹部寒凉，并且出现痛经不适等症状，但经期腹痛也可能是妇科炎症引起的，最好检查原因治疗。

可以看中医确定是否有宫寒，如果是宫寒引起的腹部坠痛，建议局部热敷或是喝红糖姜水缓解，也可以服用暖宫的药物改善症状，月经后可以配合艾灸暖宫治疗。

但如果不是宫寒引起的，就要检查是否盆腔炎或是腺肌症等妇科病引起的不适感，要针对原因抗炎止痛治疗。月经期间要禁食生冷和刺激性的食物，腹部注意保暖，避免受凉。