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在病人发生骨折后,可以多吃粗纤维、清淡类、容易消化的蔬菜。比较常见的有白菜、菠菜、芹菜,能够刺激人体胃肠蠕动,加快体内消化,减少发生便秘,能够使骨折部位肌肉组织吸收养分,增加局部肌肉力量,有利于骨折的恢复,还能够保持骨折位置稳定。
另外也有其他的食物可以选择,比如也应该多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物,比如苹果、西瓜、橘子、柚子或者是含钙量丰富的食物,有大豆、瘦肉、虾类、鱼类等,都有利于骨折的愈合。
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