晚上醒了睡不着是怎么回事

晚上醒了睡不着：

首先，最为常见的原因可能为植物神经功能紊乱。伴随经济飞速发展，人们的工作以及生活压力都是越来越大，生活节奏也是越来越快。长时间精神紧张，再加上思虑过多、思想压力太大，就容易诱发植物神经功能紊乱，进而出现晚上醒来睡不着的现象。

其次，也可能由于不良的睡眠环境所引起。如果卧室内空气流通不好，导致大脑慢性乏氧，或者是周围睡眠环境过于吵闹，都容易造成神经兴奋，出现半夜醒来睡不着的情况。

最后，还可能为疾病因素所致。常见于不安腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，导致半夜身体不适而醒来无法再次入睡。