脖子肩膀疼可能是枕头问题引起的。

比如枕头过硬或过高等因素造成颈部受到挤压，如果患者伴有颈椎病就会导致症状加重，建议患者要及时地更换舒适高度适中的枕头，同时还要积极地进行颈椎病的治疗，通过医生的诊断后可以服用药物、中医理疗或牵引等方式治疗，日常做好各项护理。

另外肩膀疼还可能与肩周炎有关，例如在长期劳作或受凉后导致肩周部位诱发无菌性炎症出现，进而引起疼痛及限制肩部活动，可以在医生指导下应用药物内服外用，也可以进行封闭治疗，特别在夜间要做好肩膀的保暖，绝大部分可以很好恢复。