眼睛肿需要根据病因选择缓解方式，大部分情况都需要热敷，也有的需要冷敷。还有些情况导致的眼睛肿，通过冷敷、热敷都没有作用。

眼睛肿如果是饮水过多导致的，需要减少饮水量，这是主要的处理方式，然后可以选择热敷快速缓解症状。

如果是外伤导致的眼睛肿，在医院检查过后，如果眼部没有其他的损伤，只是出现了肿胀，可以选择冷敷，有助于肿胀快速消退。

如果眼睛肿是因为肾脏的疾病，那就需要及时进行治疗。冷敷和热敷对这种情况的眼肿都没有缓解作用，只有在治疗肾病的前提下，眼肿的症状才可以缓解。