正常情况下，月经28天到30天来一次为正常，医学上规定月经提前，错后在一周之内有规律都属于正常。

如果月经周期没有规律，这个时候调理，一般首先到医院做彩超，看子宫卵巢是否有器质性疾病，如果没有器质性疾病，进一步检查可以到医院抽血做性激素6项检查。

月经不调的患者绝大多数通过彩超和性激素六项检查，可以查找到月经不调的原因，然后根据检查结果再对症治疗，临床常见内分泌引发失调，月经失调的原因比较多，通过检查对症治疗，一般绝大多数可以治好，治好以后一定注意作息规律，不能熬夜。