骨盆前倾多久可以矫正过来

骨盆前倾的症状出现了以后，如果要是矫正，在正规治疗的方法下至少需要三个月的时间，才能逐渐矫正过来。

因为骨盆的前倾，大部分都是由于肌肉出现了力量分配不平衡导致，或者是由于长时间不正确的姿势引起过度前倾。表现为腰骶部的曲线非常突出，而且合并腹部膨隆的情况。表现为行走坐立的过程中会出现腰部疼痛，并且合并腰肌酸软、无力，甚至麻木的症状。

可以选择对骨盆进行矫正的锻炼治疗方式，比如平板支撑或者蛙跳，以及仰卧起坐等，或者在正规医院康复师的指导下进行靠墙静蹲。通过长期坚持，骨盆前倾的症状会在三个月左右逐渐改善。