产妇可以使用吸奶器将残留在乳房内的乳汁吸出来，将乳房排空后可以缓解疼痛。

产后随着产妇的身体逐渐恢复奶水也会逐渐增多，但是婴儿的胃容量比较小，吃不完太多的母乳。如果产妇的乳汁比较多，也可以少吃一些油腻或是营养价值比较高有催乳作用的食物，可以适当地减少乳汁的分泌，减少胀奶的情况。还可以找专业的催乳按摩师帮助产妇疏通淤堵的乳腺管，当乳腺管畅通时也可以更加顺利地将奶水排出。

如果乳房出现红肿或是热痛时可以进行冷敷，缓解疼痛感。若出现发烧时要及时去医院就诊。