止咳化痰润肺食疗法是什么

止咳润肺化痰的食疗法，主要是在饮食的食谱中，适当的多加一些像枇杷、梨、金桔、银耳等，具有止咳润肺化痰的食物。

多吃水分大，以及维生素含量高的偏于凉性食物。少吃温热性质的容易上火的食物，像辛辣刺激油腻的，尤其要少吃。可以用单独用梨或者是加冰糖，熬成梨水作为饮品。梨也可以上锅蒸，做成甜品。金桔去皮，可以用一些方法做成，可以冲调的茶饮。

另外白木耳可以和冰糖、莲子等在一起熬成羹汤。菜类可以多吃新鲜的炒制的蔬菜，不要做的过辣。少放盐，尽量的少吃一些油腻的肉类。