在日常生活中具有润肺化痰功效的食物比较多，比如罗汉果、白萝卜、雪梨、百合、苹果、荸荠等，对于秋季咳嗽、咳痰的症状都可以起到轻微的缓解作用。

其中白萝卜比较适合咳嗽、痰多的患者，而百合可以通过煮水、熬粥的形式饮用。荸荠能够起到生津、清热的功效，无论是煮水或者剥皮后生吃都是可以的。

需要注意由于每个人的身体素质不同，食物的选择方面也要对症。而且单一的食物疗效有限，如果症状轻微，通过润肺化痰的食物可能起到缓解作用。但如果病情严重，不可以过度依赖食疗，需要搭配一些止咳化痰药物，才能达到理想的治疗效果。