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血糖高可以吃红枣干吗

发布时间: 2020-07-27播放次数:23
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血糖高的患者不建议吃红枣干。因为红枣干的含糖量很高,可以导致血糖迅速升高。糖尿病的饮食治疗就是要控制总热量,首先就是不能吃含糖量特别高的食物,红枣干就属于这类食物。其次,还不能吃热量高的食物,比如油炸食品、动物内脏、各种坚果,比如核桃、碧根果、开心果等。

另外,血糖高的患者还不能吃加工比较精细的糊化食物,比如各种粥、各种即食的麦片、米粉、藕粉等。这种糊化的食物升糖指数很高,会使血糖迅速升高。

所以,血糖高的患者是不能吃的。主张进食粗粮、富含粗纤维的食物。

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