如果是因为生理性的原因导致的窦性心律不齐，可以服用减缓心率的药物来缓解，比如参松养心胶囊、稳心颗粒等。如果患者还出现了失眠的情况，可以服用促进睡眠的药物，比如百乐眠胶囊、阿普唑仑等。

如果窦性心律不齐是因为器质性疾病所引起，患者需要做相关的检查，及时治疗原发性的疾病。

窦性心律不齐的原因有很多，可能是因为压力过大所引起，也有可能是因为经常熬夜、饮食不加快或者过于焦虑导致的。患者在用药之后要注意多休息、多放松自己。