吃斑鸠是下奶还是回奶

在坐月子期间是可以吃斑鸠的，不会引起回奶。在坐月子期间一定要多喝营养汤，多吃肉蛋、奶类的食物，保证身体气血充盈奶水充足，不能偏食厌食。

在坐月子期间尽量不要吃麦芽糖、韭菜、茴香、山楂、麦芽精、炒麦芽、麦片粥之类的植物，这些都有回奶的功效。虽然回奶的功效比较低微，但是还是尽量回避吃这些东西。

建议要多吃木瓜炖排骨、猪蹄花生汤、鲫鱼汤、鸡汤之类的，并且要保持愉悦的心情，避免生气上火而影响乳汁分泌。