筋膜炎能热敷吗

筋膜炎可以热敷。大部分筋膜炎患者会出现疼痛、肌肉僵硬、麻木的症状。而热敷会使血管扩张，从而加速血液循环，对于新陈代谢以及炎症的吸收，都有促进的作用，会缓解筋膜炎带来的不适症状，还能使身心得到放松。

热敷时可以直接将干净的毛巾侵入到热水中，然后拧干放置疼痛的部位即可；也可以将粗盐加热后，放到纱布里敷于患处，因为盐具有消炎的作用。

需要注意的是，每次热敷的时间不能过长，以半小时左右为宜。另外，要控制好温度，以防止过高时出现烫伤的情况。热敷后还要注意保暖，因为热敷后毛孔会变大，以防止冷空气进去加重病情。