不自觉地手颤抖怎么办

不同原因所引起的不自觉颤抖，治疗措施也不一样。

如果是特发性震颤引起的手抖，可能与遗传因素有关。如果手抖的症状不严重，没有影响到日常工作与生活，可不需要进行治疗。如果症状较明显，可通过使用普萘洛尔等药物进行治疗，能改善手抖的症状。

当精神过度紧张时或情绪过于激动时，也会引起手抖，应减轻心理压力改善，消除紧张的心理，保持情绪稳定，手抖的症状会自行缓解。如果精神症状特别严重，还应当使用抗精神类药物进行治疗。