晚上睡觉脚抽筋可见于足部受凉、缺钙或腰椎间盘突出等因素。

1.足部着凉后会使肌肉筋膜发生异常的收缩或痉挛，进而会诱发脚抽筋，引起疼痛。

2.缺钙是引起身体抽筋的常见因素，这主要是由于血钙的水平降低后，使肌肉及神经异常，而引起的抽搐痉挛表现。如果反复出现夜间抽筋，则多是身体缺钙引起。

3.腰椎间盘突出后会对神经根造成压迫，进而支配下肢的神经会反复受到刺激，在夜间时就可能会因为下肢神经的受压，导致足部出现肌肉痉挛，而诱发脚抽筋。