晚上睡觉脚爱抽筋的情况，可以因为白天比较劳累或者受伤，受伤以后会造成肌肉有刺激炎症物质渗出。如果损伤了血管、神经以后，更容易加重抽筋的情况。

长期的慢性劳损，包括足底筋膜炎，因为久站或者走路过多、鞋子不合适、体重大，会造成肌肉的疲劳，会引起局部僵硬、粘连，容易造成抽筋的情况。足弓发育不好也会影响到局部承重和活动的能力，容易造成疲劳，造成抽筋。同时，要注意有没有年龄增大以后的骨质疏松，钙质减少容易加重神经、肌肉接头的敏感性，造成抽筋的情况。

还要注意有没有关节的炎症、局部的感染，这些都会加重局部肌肉神经的刺激、出现抽筋，需对症检查清楚以后进行治疗。