患者晚上睡觉的时候出现脚抽筋的情况，可以采取以下的措施进行适当的缓解：

首先，当脚抽筋发生之后，患者要迅速对脚进行适当地拉伸，缓解抽筋的相应症状。

其次，患者要在睡觉休息的时候，对脚进行有效的保暖，不能够遭受寒凉的刺激。此时，如果遭受寒凉的刺激，有可能会导致患者的脚在睡觉的时候频繁出现抽筋的相应状况。

最后，患者在平时的工作和生活当中，要注意对脚部的相应保护，不能由于大量的工作或者是过量的体育活动的情况，使脚的部位产生过度的疲劳状况。同时也可以在日常的饮食当中多摄入一些钙质和维生素，并且根据自己身体的实际情况，适当地进行锻炼。