血压高跟长期的睡眠不好，有一定的关联。

若长期失眠或者出现入睡困难、睡眠质量差等情况，就很容易导致患者出现血压增高，特别是容易引起原发性高血压。原发性高血压就跟不良的生活习惯有一定的关联。所以如果长期的睡眠不好，一定要尽早进行调理，否则会导致植物神经紊乱，也会引起血压增高。

可以应用药物进行调理，包括调节植物神经的药物，如谷维素、维生素B族，也可以应用安神补脑液或者喝一些酸枣仁，对于改善睡眠质量会有一定的帮助。如果是由于焦虑、抑郁所引起的睡眠不好，也要针对原发疾病进行治疗。