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脖子和后脑勺僵硬紧绷怎么缓解

发布时间: 2019-09-24播放次数:275
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脖子出现僵硬紧绷的原因,主要考虑两方面的情况:

第一、单纯肌肉劳损就会出现脖子僵硬紧绷情况。

第二、主要是颈椎病,同样可以引起这种症状。

针对于这些情况的治疗,需要嘱咐病人以休息为主,如果继续活动劳累,僵硬紧绷的症状是很难改善。另外,千万不能受凉,少低头、多仰头,别长时间的颈椎保持一个动作,坚持每天热水袋热敷一下,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显,热敷可以起到活血化瘀、促进血液循环,从而改善症状的作用。

再就是对于这样的病人,如果对膏药不过敏,可以外用活血化於的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,并且配合理疗办法,比如说针灸、推拿、按摩治疗症状慢慢就会好起来。

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