容易感冒吃什么增强抵抗力

如果平时经常容易感冒，在饮食上需要增加高维生素以及富含优质蛋白的食物，能够为身体提供一定的营养，进而间接辅助增强免疫力，比如胡萝卜、白菜、雪梨、鸡汤等。

除此之外，也可以通过一些药物治疗，比如补中益气颗粒、西洋参含片、玉屏风颗粒等，能够增强身体对抗病原体的能力，从而减少感冒的发作次数。其次，也可以适当吃一些匹多莫德分散片，有助于增强主动免疫力。

除此之外，还要养成规律的生活作息、保持愉悦的心情、加强运动，对于免疫力的提高也能起到辅助作用。