软组织损伤可以有很多的原因引起如扭伤、擦伤，还有的甚至于长期的慢性劳损而引起软组织，主要是皮肤、肌肉、筋膜等组织损伤。

软组织损伤肿胀的消退需要看局部的损伤程度，如果不是很严重的软组织损伤，仅需要7天一般就可以消肿。造成严重的损伤甚至于伴有局部的脓肿或者骨折时间就有可能长了，有的甚至于需要14天甚至于1个月的时间能恢复。

软组织损伤具体多久能进行走路，主要看软组织的损伤程度，以及患者的身体状况才能够决定最终的恢复时间。