脖子软组织损伤多久能够恢复，与软组织损伤的严重程度以及范围有一定的关系。

如果脖子软组织扭伤部位程度较轻，范围较小，并且患者为青少年或者是青壮年，经过积极有效的保守治疗，大多在1周左右时能够完全恢复正常。

如果脖子软组织损伤范围较大，程度较重，并且患者年龄较大或者是患有一些基础疾病，则恢复的时间较长，可能需要1~2个月的时间。

在脖子部位出现软组织损伤以后，如果疼痛的症状明显，并且还伴有颈部活动受限等症状，应当警惕为脱位或者是骨折，应当去医院进行相关的影像学检查进行明确诊断。