软组织损伤多久能下地取决于软组织损伤的程度，是否合并肌肉肌腱的损伤等因素。

如果只是轻微的皮肤或者皮下软组织的损伤，受伤初期注意休息，配合口服一些活血化瘀类的药物，一般1到3天之后就可以下地走路了。

如果损伤较重，出现肌肉、韧带的挫伤，需要恢复的时间就很长，有时可能还需要进行患肢的石膏固定，这种情况可能就需要10到15天的时间才可以下地走路。

如果出现神经、血管、韧带等的断裂这类严重的损伤，手术恢复的时间就会更长，大约需要2到3个月之后才能逐步的下地走路。