备孕要戒烟多久

彻底戒烟后，要再等3个月才能开始备孕。因为需要调理一段时间的身体，把身体调理好后才能开始备孕。

备孕之前要先去医院检查身体，最好夫妻双方一起去医院进行检查。只要身体各方面都没有问题，就可以开始备孕。备孕期间要服用叶酸，能帮助预防胎儿神经管畸形，要服用到怀孕前3个月。

备孕期间要健康饮食和生活，每日保持充足睡眠、平和心态，饮食上也需要多补充营养。只要身体是在最佳状态，受孕率会很高。