多梦但不失眠的出现在临床上非常普遍，其原因可能是压力过大、学习压力过大，或者是由于体力过度劳累，一些疾病，如自主神经功能障碍、躯体疾病或其他全身性疾病，都能引起多记症。

因此，如果只是一个梦，可以通过自我调节来避免工作和生活的压力，睡觉前不要做太多运动。

同时，可以服用安神补脑液、维生素B1、维生素B12等，可以缓解上述症状。如果是多梦严重，神经内科就诊除外器质性病变。